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西洋参清火除烦 夏季进补宜吃西洋参

发布时间:2015-5-4 9:18:28点击率:12
西洋参清火除烦,夏季进补宜吃西洋参,夏天的炎热带给我们越来越多的火气旺盛,上火,身体不适,食欲不振最容易出现了,还有很多咽喉疾病也开始多了起来,这个时候最需要滋补一下自己的身体了,对得起自己才可以,身体可是革命的本钱。
 
我国药用西洋参已有300多年历史。《本草从新》中指出,西洋参能“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。现代科学研究发现,西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。这些成分对大脑有镇静作用,对中枢神经则有中度的兴奋作用。肺阴不足所致的咳喘、胃躁津伤所致的咽干口渴者,最适宜使用西洋参。
 
西洋参还适用于虚躁烦火、倦怠乏力以及烟酒过多、食欲不振等病症。在强体健身方面,西洋参确实有独到之处。中医认为,西洋参最适宜气阴两虚发热的病人食用,其特点是不热不躁。
 
有趣的是,西洋参名为“西洋”,但在世界上最青睐它的却是亚洲人,尤其是在香港。食法也多种多样,最常见的是将西洋参作为进补药物,入馔食用。如在气候炎热的夏季,炖上一煲西洋参鸡汤,细细品尝,美味食疗相得益彰。
 
下面介绍西洋参的几味夏季小配方:
 
(1)将西洋参切片或参须3克,置于水杯中,加适量沸水,闷约5分钟,反复饮至无味,嚼服。
 
(2)将西洋参切片或参须3克,菊花05克,沸水冲泡,代茶饮。具有滋阴生津、清热明目的功效。
 
(3)将西洋参切片或参须3克,麦冬10克,置沙锅中,加水适量,煮沸后,用文火炖煮1小时,饮汁。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。
 
西洋参清火除烦,夏季进补宜吃西洋参,西洋参各种吃都可以的,不过,适量的进行食用才行哦,吃的太多西洋参小心流鼻血,虽然可以去火,但是上火还是更容易的。

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